2018年05月24日 星期四

坪山健康传递

生病

亚健康

我们不约,谢谢


小坪

话说,很多人心目中集才华与美貌于一身,有趣的灵魂和好看的皮囊完美融合的女神只有她——


奥黛丽 · 赫本

本命女神吖 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄


但是你们知道,女神当年,是被什么疾病夺去了生命吗?

小山



这个带我家女神“飞升”的可恶疾病就是:


  结 直 肠 癌  




结直肠癌,癌中“隐形杀手”


有些癌症喜欢“悄悄地来”,一开始的时候并没有什么明显不适症状,一直到中晚期才会出现身体不适,结直肠癌正是这样一种“隐形杀手”。


结直肠癌是最常见的恶性肿瘤之一,据深圳市慢性病防治中心公布的最新肿瘤监测数据显示,2016年占据深圳恶性肿瘤前十位的“杀手榜”中,结直肠癌排名第2位,仅次于肺癌。


2016年深圳市共报告常住人口新发肿瘤病例19923例,其中男性9099例,女性10824例,户籍居民癌症发病率为182.27/10万,粗发病率低于全国城市癌症发病水平,年龄调整率接近全国水平。


2016年监测数据显示,占据深圳恶性肿瘤前十位的依次是肺癌、结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、肝癌、胃癌、子宫颈癌、白血病、淋巴癌、鼻咽癌。




结直肠癌,怎么来的?


结肠是消化系统的一部分,也是储存体内废物的地方。直肠位于结肠末端,与肛门相连。


结肠和直肠形成了一条长长的肌肉组织管道,称为大肠。

结肠和直肠的肿瘤通常缘于大肠内膜。


大肠的良性肿瘤称为息肉。良性息肉不会浸润或扩散到周围组织或身体其他器官,容易在结肠镜下切除,且不危及生命。


如果良性息肉没有及时清除,随着时间的推移,有可能会发展为恶性肿瘤(癌)。


一般认为,大部分的大肠癌(也称为结直肠癌)是由息肉发展而来。




结直肠癌,有什么症状?


结直肠癌看得小编ssfd(瑟瑟发抖)啊,有什么症状能够识别吗?


结直肠癌最首要的前期特征是大便习惯改变,以及腹泻和便秘交替出现,大便次数递增,或大便原来的规律、干稀改变。



然而,绝大多数早期结直肠癌没有任何症状或仅有大便习惯改变,只有通过筛查才能早期发现


常用的筛查方法有↓↓↓

1.直肠指检

2.粪隐血检查

3.X线检查

4.结肠镜检查

5.PET-CT检查



结直肠癌,谁最“高危”?


对无遗传性家族史的,年龄40岁以上,且兼有下列一项的,都算是高危人群哦↓↓↓

1.粪隐血试验阳性;

2.一级亲属有患大肠癌者;

3.本人有癌症史或肠息肉的;

4.有慢性便秘(或腹泻)、血便、不良生活事件史等。


另外,如果下列危险因素你有中招,那你的“风险指数”也是UP UP的哦!


1 吃得不健康——no 作 no die啊



高热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多,膳食纤维和维生素等明显缺乏,以及在高热量摄入同时伴随运动过少是结直肠癌的高发因素。


过量饮酒、吸烟患大肠癌的危险性增加。


2 肠道慢性炎症——“内在”美才真的美

慢性肠炎、息肉和肿瘤。


3 年纪大了——这个只能佛系随缘了



随着年龄的增加,各种致病因素对大肠粘膜刺激的时间也随之增长,大多数患者在50岁以后发病


4 遗传因素——要相信人定胜天

遗传因素在癌症发生的“助力”约占15%。


5 社会心理因素——做人,最紧要开心



经常忧郁、生气、长期精神压抑等不良心理因素与结直肠癌的发生有一定关系。


6 其他——说,要肉还是要命?



超重、肥胖、长期便秘、寄生虫病等人群发病率较一般人群为高。




结直肠癌,预防为上


结直肠癌阴险又残忍,悄摸摸地就把女神带走了。我们可要警惕起来、好好防范,让结直肠癌无从下手:


1. 提倡健康的生活方式,戒烟限酒,多吃蔬菜水果,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过精过细。少吃脂肪性食物。


2. 积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾。


3. 经常参加体育活动,控制体重。


4. 调整心态,积极乐观的生活。




从今天开始——


适量运动,科学减肥

戒烟限酒,健康养生

规律作息,快乐生活

均衡饮食,防癌入口


跟癌症说拜拜!




— END —



参考来源:江苏疾控、深圳市慢病防治中心、中国抗癌协会

图片来源:网络


坪山疾控·健康传递

http://www.szpscdc.net/

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