2018年04月25日 星期三

“你这种性格会得癌症的”

2018-04-16 烟台公安 烟台公安


作者:李月亮

来源公号:李月亮(ID:bymooneye)


癌症,一听就让人不寒而栗的病,但是很多人觉得这玩意跟我们很远。


前几天,国家癌症中心发布了最新癌症数据:全国每天有一万多人被确诊为癌症,有六千多人死于癌症。


1


杭州一位31岁的妈妈,在去年底例行查体时,发现自己得了甲状腺癌。


她写了一篇《当31岁遇见癌症》的自述体文章,讲自己是一个工作狂兼吃货,天天吃宵夜减压。


另外,她说平时工作压力很大,要处理很多关系,工作很烦躁,唯一的放松,就是回到家,面对那一顿夜宵。


她家没有癌症的家族病史,她觉得就是吃夜宵和工作累,把自己的身体搞坏了。


当然,癌症的发生有很多种可能。我今天特别想说的是,除了遗传、饮食、环境等因素,癌症还与性格有关。


因为有一种性格,就叫癌症性格。 



2


昨天听到一坏消息。


老家一个邻居姐姐,乳腺癌去世了,45岁,女儿今年正要高考。


她和老公结婚二十年,一直别别扭扭不顺当,时不时就怄气,一怄就是十几天。不只是老公,同事奖金稍高她生气,女儿成绩掉一点她更生气。


反正她情绪始终很坏,连带着身体也哪儿哪儿都不舒服。


去年查出乳腺癌,大家都劝她想开点。她答应得好好的,但还是各种生气,气老公照顾不周;气同事不常来看她;气偏偏自己得了这病……


本来乳腺癌治愈率挺高的,但这位姐姐还是在遭罪之后,哀伤地走了。


身后,是几近残败的家庭:房子卖了,女儿大受打击,快八十的母亲一病不起,老公更是在几个月内头发就白了一大半……




都说性格决定命运。其实,有时候性格决定着生命本身。


当然,癌症的病因有很多,每个人的情况也大不不同。但几乎所有研究都表明,癌症跟性格密切相关。


科学家大体总结为:


一点小事就焦虑、较真,遇事喜欢憋在心里,表面上很少流露出负面情绪。


他们习惯克制、压抑自己的真实想法,其实总是在生闷气。


他们往往心理脆弱,经不住打击,又总觉得孤独、无助,活得很累。


这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。


3


可是,我们为什么非要等命运把自己逼进绝路时,才肯改变心态呢?


如果在健健康康时,就懂得好好关照自己的身体和情绪,改掉倒霉的癌症性格,减少发病几率,岂不更好?


其实没有那么难,无非三个字:想开点。



江苏几年前对全省一百岁以上的老人做过全面调研,有一些结果很有意思。


比如男寿星只占1/4,110岁以上的寿星全是女的,表明老头明显活不过老太太。


当然,我们最该关注到的是这点:百岁老人的经济和身体状况不如一般人,但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高。


大多数百岁老人特别自信,但并不固执,善于听取家人的意见,表明他们的人生态度十分宽容。



嗯,这是一碗有实实在在数据支撑的营养鸡汤:开心的人活得久。


美国学者还发现过更有趣的现象:战争中,胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好,康复得快。


因为愉快、良好的情绪能增强免疫能力,而消极沮丧的情绪,则降低、抑制了人的免疫功能。


所以,人往往会陷入这种循环:越开心的人越开心,越不开心的人越不开心。


那为啥不努力让自己开心点呢?


4


我妈就是个很少生气的人,遇到什么事都能想得开。


她是初中老师,那些十三四岁的男生能随时把老师气成火爆辣椒,但我妈就不气,该管管该治治,从不真往心里去。


她挂在嘴上的话就是“我还想多活几年呢”,以前我只当她随口一说。现在想想,简直真理。


很多事情,本来不是事儿,你一计较一生气,反而就成了事儿。


但是有什么好处呢?气出一身病来,不还得你自己受,你自己折寿?所以千万别守着个癌症性格不放,怨天怨地怨众生,那是自己作死。



人要想活得好,必须得学着自己调整自己。


放松点,糊涂点,格局大点,境界高点,凡事想开点,实在想不开就说出来。


总之别在身体里积压负能量,要让自己进入“越开心越开心”的良性循环,而不是一步想不开,步步想不开。


世界上最傻的事就是自己生闷气,开心的人开开心心活到一百岁,憋屈的人憋憋屈屈活到六十岁。


有时候,珍爱生命的最好方式,就是活得愉快精彩。


-End-

作者: 李月亮,HUGO专栏作者,新女性主义者,解读情感,透视人性,以理性和智慧陪万千女性成长,新书《婚恋心理学:爱过你不如爱着你》热卖中。微信公众号:李月亮(id:bymooneye)。

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